为弘扬民族传统文化，广泛开展群众性运动，倡导健康生活每一天，5月25日下午14点龙虎塘街道社区教育中心成功举办“韵动龙虎，健康相伴“八段锦培训活动，活动特邀常州开放大学的潘淑龙老师为大家授课。辖区20位中老年居民参加了此次培训。

       “八段锦”是古人依据医学道理为祛病保健编排设计而成的一套独立完整的健身功法，流传至今八百余年，深受广大群众喜爱。整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，且不受时间、场地限制，是一种中国传统保健功法，在传承中几经革新，最终变成了我们今日所见的这副模样。它的动作缓急适度、动作简洁，特别适合中老年朋友学习，可以起到良好的祛病健身、增强体质的效果。

       潘淑龙老师将这门功法向居民朋友们反复演示分享，并帮助大家矫正动作和节奏中的不足。几趟动作下来，老人们额头微微见汗，精神更显矍铄。

       通过此次培训，促进了健康文明生活的形式，让更多居民坚持锻炼，使社区居民感受运动的无限魅力，让健身成为普通百姓良好健康的生活方式，让大家共同拥有一个健康的身心。（龙虎塘街道社区教育中心  陶云珠）